동맥경화가 있으면, 눈의 혈관이 딱딱해진다. 동맥경화가 더욱 진전되면, 혈액이 혈관 속을 원활하게 흐르지 못한다. 그러면 심장은 압력을 높여 혈액이 흐르도록 돕는데, 이렇게 되면 안저의 혈관 압력이 높아진다. 안저의 혈관 굵기를 통해 혈압도 추측할 수 있다.

앞에서 말했지만, 동맥경(동맥 내부의 직경)이 줄어들어 동맥과 정맥의 직경 대비가 1대 2나, 1대 3이 되었을 경우, 뇌의 혈관 압력이 높아지는 경우가 많아 고혈압으로 추측할 수 있다. 실제로 이런 추측들은 대부분 들어맞는다. 예를 들어, 고혈압 치료를 전혀 받은 적이 없는 환자의 안저를 관찰했더니, 동맥이 아주 가늘어져 있어서 압력을 재보니, 최대혈압이 220㎜Hg이고 최소혈압이 130㎜Hg로 고혈압 수치를 보였다는 사례들이 많다.

눈의 동맥경화는 뇌의 동맥경화와 관련이 있다고 본다는 점에서, 눈의 혈관에 동맥경화가 있다면 뇌내 혈관에도 이와 마찬가지로 동맥경화가 있다고 추측할 수 있다. 또한 동맥경화는 온몸에 일어나는 병이므로 안저 동맥의 동맥경화가 진행되고 있다는 것은 경동맥이나 심장의 관동맥, 하지동맥 등에서도 동맥경화가 진행되고 있을 가능성이 있다.

이들 동맥의 동맥경화가 진행되면, 심근경색이나 뇌경색, 하지폐색경화증 등 생명과 직접 관련되는 심각한 병이 발병할 수도 있다. 이렇게 눈은 온몸의 동맥경화를 알 수 있다는 점에서도 소중한 기관이라고 할 수 있다.

출처: <눈 질환 식생활 개선으로 낫는다> (전나무숲 출판사)

● 지은이 _  야마구치 고조 山口康三

일본 가나가와 현 출신으로 1981년 지치(自治)의과대학 의학부를 졸업했다. 요코하마 시립시민병원, 가나가와 현립 아쓰기 병원, 가나가와 현립 후지노 진료소 근무를 거쳐 1991년부터 가이세이(回生)안과에 근무하였다. 현재 일본안과학회 인정 전문의로 가이세이안과 원장이다.

일본종합의학부 부회장과 혈액순환요법협회 고문, 일본동양의학회 전문의로 활동하면서 현대의학과 한의학의 접목을 시도하며, 실제로 다양한 눈 질환 치료에 적용해 큰 효과를 보고 있다. 또한 개방적인 자세로 자연 의학을 받아들여 진료 및 치료에 활용하고 있다.

현미채식과 소식 등 식생활 습관 개선에 바탕을 둔 식사 요법을 중심으로 종합의학적인 진료 활동을 전개해 백내장·녹내장은 물론 황반변성증·당뇨병성 망막증 등 다양한 눈 질환을 치료하고 있다. 또 이를 통해 환자들에게 활력을 주고 진정으로 건강한 몸을 만들기 위한 실질적이고 효과적인 의료 활동과 저술 활동에 매진하고 있다. 저서로는 《야마구치식! 스스로 백내장·녹내장·황반변성을 낫게 하는 책》이 있다.

시력 저하가 일어나는 이유는 수정체에 들어 있는 단백질이 변성하기 때문인 것으로 보고 있다. 수정체는 본래 탄력 있고, 부드러우며, 투명성을 유지하고 있다. 수정체가 이런 특징을 보이는 것은 크리스탈린(crystalline)이라는 단백질과 히알루론산(hyaluronic acid)이라는 아미노산의 결합체 때문이다.

그러나 나이를 먹어감에 따라 이들 물질의 신진대사가 원활하게 이루어지지 않게 된 요인이 더해져, 수정체를 만들고 있는 단백질이 산화, 변성해 투명한 수정체에 혼탁이 생기게 된다. 이런 혼탁을 일으키는 가장 큰 원인으로는 활성산소를 꼽고 있다.

최근 들어 백내장이 젊은 층에도 확산되고 있는 이유는 자외선 외에 스트레스, 과로, 운동 부족, 흡연 등이 겹쳐져 활성산소가 대량으로 발생하기 쉬운 상태를 초래하기 때문이라고 보고 있다. 또한 이것과는 별도로 당뇨병 환자의 경우 당뇨병의 합병증으로 인해 백내장이 조기에 발병한다.

일본에서 실시한 조사에서는 백내장의 발병 원인으로 흡연이 거론되지는 않았지만, 다른 나라의 조사에서는 흡연자의 경우 비흡연자보다 2.5배나 백내장에 걸리기 쉬우며, 발병하는 평균연령도 비흡연자의 평균이 71세인 데 반해 흡연자는 64세로 흡연의 폐해와 영향이 분명하게 드러났다는 보고가 있다.

출처: <눈 질환 식생활 개선으로 낫는다> (전나무숲 출판사)

● 지은이 _  야마구치 고조 山口康三

일본 가나가와 현 출신으로 1981년 지치(自治)의과대학 의학부를 졸업했다. 요코하마 시립시민병원, 가나가와 현립 아쓰기 병원, 가나가와 현립 후지노 진료소 근무를 거쳐 1991년부터 가이세이(回生)안과에 근무하였다. 현재 일본안과학회 인정 전문의로 가이세이안과 원장이다.

일본종합의학부 부회장과 혈액순환요법협회 고문, 일본동양의학회 전문의로 활동하면서 현대의학과 한의학의 접목을 시도하며, 실제로 다양한 눈 질환 치료에 적용해 큰 효과를 보고 있다. 또한 개방적인 자세로 자연 의학을 받아들여 진료 및 치료에 활용하고 있다.

현미채식과 소식 등 식생활 습관 개선에 바탕을 둔 식사 요법을 중심으로 종합의학적인 진료 활동을 전개해 백내장·녹내장은 물론 황반변성증·당뇨병성 망막증 등 다양한 눈 질환을 치료하고 있다. 또 이를 통해 환자들에게 활력을 주고 진정으로 건강한 몸을 만들기 위한 실질적이고 효과적인 의료 활동과 저술 활동에 매진하고 있다. 저서로는 《야마구치식! 스스로 백내장·녹내장·황반변성을 낫게 하는 책》이 있다.

현대인의 혈액을 탁하게 만드는 가장 큰 원인으로는 카페인 음료의 과다 섭취를 꼽을 수 있다. 카페인이 들어간 음료는 녹차, 커피, 우롱차, 홍차 등이 있다.

차를 마시는 문화는 오늘날 우리의 생활에 깊숙이 침투해 있으며, 카페인이 들어간 캔 음료나 페트병 음료도 범람하고 있다. 현대인들은 카페인 음료투성이의 세상에서 살고 있다고 말해도 결코 과언이 아닐 정도다.

이에 따라 섭취하는 수분의 대부분을 카페인 음료에 의존하고 있는 사람들이 매우 많다. 때문에 현대인 둘 중 하나는 카페인 중독자라고 한다. 또한 두통약에도 비교적 많은 카페인이 들어 있으므로 두통약을 상용하는 것도 카페인 중독의 원인이 된다.

카페인에는 이뇨작용이 있으므로 카페인이 들어간 음료를 많이 마시면 탈수증상이 일어나고 안구 속의 수분도 빼앗긴다. 흔히들 카페인 음료를 마시면 배뇨가 촉진되므로 몸에 이롭다고 착각하기 쉬운데, 지나치게 많이 마시면 문제가 발생한다.

이뇨가 촉진되는 것 자체는 좋지만, 과도하게 배설되어 결과적으로 몸속에 수분이 부족한 탈수증상을일으키기 때문이다

출처: <눈 질환 식생활 개선으로 낫는다> (전나무숲 출판사)

● 지은이 _  야마구치 고조 山口康三

일본 가나가와 현 출신으로 1981년 지치(自治)의과대학 의학부를 졸업했다. 요코하마 시립시민병원, 가나가와 현립 아쓰기 병원, 가나가와 현립 후지노 진료소 근무를 거쳐 1991년부터 가이세이(回生)안과에 근무하였다. 현재 일본안과학회 인정 전문의로 가이세이안과 원장이다.

일본종합의학부 부회장과 혈액순환요법협회 고문, 일본동양의학회 전문의로 활동하면서 현대의학과 한의학의 접목을 시도하며, 실제로 다양한 눈 질환 치료에 적용해 큰 효과를 보고 있다. 또한 개방적인 자세로 자연 의학을 받아들여 진료 및 치료에 활용하고 있다.

현미채식과 소식 등 식생활 습관 개선에 바탕을 둔 식사 요법을 중심으로 종합의학적인 진료 활동을 전개해 백내장·녹내장은 물론 황반변성증·당뇨병성 망막증 등 다양한 눈 질환을 치료하고 있다. 또 이를 통해 환자들에게 활력을 주고 진정으로 건강한 몸을 만들기 위한 실질적이고 효과적인 의료 활동과 저술 활동에 매진하고 있다. 저서로는 《야마구치식! 스스로 백내장·녹내장·황반변성을 낫게 하는 책》이 있다.

혈액을 맑고 깨끗하게 유지하려면 적당한 운동이 필요하다. 혈액을 내보내는 것은 심장이지만, 이는 펌프작용에 의한 것으로 심장은 그저 방출하기만 할 뿐이다. 그러므로 심장으로 돌아온 양만큼만 방출할 수 있다.

혈액은 근육의 작용에 의해 정맥을 통해 심장으로 돌아온다. 그런데 정맥에는 펌프작용이 없다. 말초 혈관에까지 도달한 혈액은 정맥의 주위에 있는 근육의 작용에 의해 조금씩 심장으로 돌아온다.

근육은 발에 많이 있는데, 정맥의 혈액이 심장으로 원활하게 돌아오도록 하려면 산책 등과 같은 걷는 운동을 해주는 것이 효과적이다. 보통 운동이 부족하면 쉽게 붓는데, 이는 말초 혈관에 혈액이 정체되어 있기 때문이다.

혈액은 섭취하는 식품에 의해서도 탁해지거나 맑아진다. 혈액을 탁하게 하는 식품의 대표 격은 육류와 지방(기름), 설탕 등이고, 반대로 혈액을 맑게 하는 식품의 대표 격은 채소다.

또한 주로 어떤 음료를 통해 수분을 섭취하느냐에 따라 혈액이 맑아지기도 하고 탁해지기도 한다. 혈액을 맑게 하는 음료의 대표 격은 생수와 감잎차이고, 반대로 혈액을 탁하게 하는 음료의 대표 격은 카페인 음료나 알코올 음료(술)다. 

출처: <눈 질환 식생활 개선으로 낫는다> (전나무숲 출판사)

● 지은이 _  야마구치 고조 山口康三

일본 가나가와 현 출신으로 1981년 지치(自治)의과대학 의학부를 졸업했다. 요코하마 시립시민병원, 가나가와 현립 아쓰기 병원, 가나가와 현립 후지노 진료소 근무를 거쳐 1991년부터 가이세이(回生)안과에 근무하였다. 현재 일본안과학회 인정 전문의로 가이세이안과 원장이다.

일본종합의학부 부회장과 혈액순환요법협회 고문, 일본동양의학회 전문의로 활동하면서 현대의학과 한의학의 접목을 시도하며, 실제로 다양한 눈 질환 치료에 적용해 큰 효과를 보고 있다. 또한 개방적인 자세로 자연 의학을 받아들여 진료 및 치료에 활용하고 있다.

현미채식과 소식 등 식생활 습관 개선에 바탕을 둔 식사 요법을 중심으로 종합의학적인 진료 활동을 전개해 백내장·녹내장은 물론 황반변성증·당뇨병성 망막증 등 다양한 눈 질환을 치료하고 있다. 또 이를 통해 환자들에게 활력을 주고 진정으로 건강한 몸을 만들기 위한 실질적이고 효과적인 의료 활동과 저술 활동에 매진하고 있다. 저서로는 《야마구치식! 스스로 백내장·녹내장·황반변성을 낫게 하는 책》이 있다.

녹내장이 급증하는 가장 큰 이유 중 하나는 정상 안압에서도 녹내장이 발병하는 타입이 있음을 알게 되었기 때문이다. 녹내장은 안압이 높아 시신경이 손상되는 질환이다. 시신경이 손상되므로 무서운 병이라할 수 있다. 과거에 녹내장은 안압이 높은 사람만 걸린다고 생각해서 녹내장 검사도 안압검사가 중심을 이루었다.

그런데 최근 들어서는 일본인 중에 안압이 높지 않은 정상 안압(또는저안압)에서도 녹내장이 발생하는 경우가 많다는 사실이 밝혀졌다. 안압의 정상치는 10~21㎜Hg인데, 그 범위에 속하는데도 녹내장이 발병 하고 있는 것이다.

이처럼 정상 안압에서도 녹내장이 발생하는 경우가 많다는 사실이 밝혀지면서 예전에는 발견되지 않았던 녹내장 환자가 새롭게 드러나면서 녹내장 환자 수가 늘어난 것이다.

앞에서 소개한 일본녹내장학회의 조사 에서도 70%를 차지하는 개방우각형 녹내장을 앓고 있는 사람의 대다수가 안압이 21㎜Hg 이하의 정상 안압 타입이었다고 보고되고 있다.

출처: <눈 질환 식생활 개선으로 낫는다> (전나무숲 출판사)

● 지은이 _  야마구치 고조 山口康三

일본 가나가와 현 출신으로 1981년 지치(自治)의과대학 의학부를 졸업했다. 요코하마 시립시민병원, 가나가와 현립 아쓰기 병원, 가나가와 현립 후지노 진료소 근무를 거쳐 1991년부터 가이세이(回生)안과에 근무하였다. 현재 일본안과학회 인정 전문의로 가이세이안과 원장이다.

일본종합의학부 부회장과 혈액순환요법협회 고문, 일본동양의학회 전문의로 활동하면서 현대의학과 한의학의 접목을 시도하며, 실제로 다양한 눈 질환 치료에 적용해 큰 효과를 보고 있다. 또한 개방적인 자세로 자연 의학을 받아들여 진료 및 치료에 활용하고 있다.

현미채식과 소식 등 식생활 습관 개선에 바탕을 둔 식사 요법을 중심으로 종합의학적인 진료 활동을 전개해 백내장·녹내장은 물론 황반변성증·당뇨병성 망막증 등 다양한 눈 질환을 치료하고 있다. 또 이를 통해 환자들에게 활력을 주고 진정으로 건강한 몸을 만들기 위한 실질적이고 효과적인 의료 활동과 저술 활동에 매진하고 있다. 저서로는 《야마구치식! 스스로 백내장·녹내장·황반변성을 낫게 하는 책》이 있다.