자신만의 행복을 문을 열기 위해 알아야 할 것

다른 사람과 비교하지 않고 자신만의 행복의 문을 열기 위해 꼭 필요한 덕목이 ‘자기 자신에 대한 신뢰’다. 스스로를 신뢰하지 못한다면 자신이 찾아낸 가치도 믿을 수 없게 된다. 자신을 인정하지 못한다면 자신이 추구하는 가치도 불만스러울 수밖에 없다. 모든 가치력은 자신에 대한 단단한 신뢰가 기반이 되어야 한다.

나는 2008년부터 현재까지 강의력 기법 코칭을 꾸준히 해오고 있다. 강사가 꿈인 사람, 안정적인 직장은 있지만 인생 2막을 위해 찾아온 사람, 자신을 성장시키고자 하는 사람, 무기력해서 새로운 배움에 도전하는 사람 등 다양한 분들이 나를 찾아온다. 코칭을 하다 보면 지식이 많고 타고난 재능을 가졌음에도 자신에 대한 신뢰가 부족해 결국 기대치를 채우지 못하는 분들을 보게 된다.

반대로 재능은 부족하지만 자신이 추구하는 가치를 신뢰하며 꾸준한 노력으로 크게 성장한 분도 있다. 화순군 농협에서 근무하는 50대의 이준기 지점장님을 처음 만났을 때, 선한 인상과 순박한 모습에 그냥 참 좋은 분이라고 느꼈다. 그분은 처음에는 소극적이고 목소리 떨림이 있어 함께한 동기들에 비해 발표력이 빨리 나아지지 않았다.

하지만 5분 발표, 10분 발표, 책 읽고 요약하기 등 작은 실천을 꾸준히 한 덕분에 코칭 기간 중 가장 많이 성장한 분이었다. 스스로를 믿고 성실함과 즐거움으로 작은 성공을 쌓아갔기에 자신감과 스피치 능력이 동반 성장한 것이다.

출처: <행복리셋> (전나무숲 출판사)

● 지은이 _  강은미

리더십, 인간관계, 소통과 협업, 갈등관리, 커뮤니케이션 분야 의 대한민국 대표 강사이자 코치다. 20여 년 동안 각계각층을 대상으로 강연하면서 끊임없이 변화 를 추구했기에 전국 연수원에서 매년 우수 강사로 선정되는 실력파 강사이자 기업· 공공기관 · 가정· 교육 현장에서 가장 많이 찾는 강사이기도 하다. 탁월한 해석과 진단으로 사람들이  가진 문제에 명쾌한 해법을 제시하며 생각과 생각을 잇고, 마음과 마음을 잇는 씽크 브리지(Think Bridge) 역할을 통해 행동까지 변화시키는 실천적 강연을 펼치고 있다. 그녀의 강연은  밥을 짓듯 따뜻하고, 옷을 짓듯 정성이 담겨 있으며, 집을 짓듯 이 견고하다는 평을 받는다.   

또한 행복습관 코치로서 ‘일과 삶이 조화를 이루는 행복습관’을 주제로 강연하며 다양한 분야의 많은 사람이 더 나은 삶, 행복한 삶을 추구하도록 도움을 주고 있다. 삶의 ‘변화’를 코칭하면서 습관을 바꾸는 핵심적인 방법을 ‘행동과 실천’에서 찾았고 이를 위한 ‘174 행복습관 프로젝트’를 제시한다. 하루에 1가지 행동으로 기존의 습관을 바꾸고, 그것을 7일 동안 꾸준히 실천하고, 다시 4주간을 반복하는 ‘습관 형성 프로젝트’다. 작은 목표를 설정하여 실패라는 심리적 부담은 줄이며 하루하루 자신의 습관이 변화하는 과정에서 행복을 느끼며 행복습관을 정착시킬 수 있도록 한다.  

현재 (주)한국인재경영교육원 대표, 글로벌부모교육센터 대표로 활동하고 있으며, ‘행복습관성장학교’를 운영하면서 일반인들을 위한 ‘행복수업’도 하고 있다. 저서로는 《설득 커뮤니케이션》, 《아빠의 대화법 콘서트》 등이 있다.  

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