사람의 몸에는 혈액 안에 쌓여 만병의 근원이 되는 노폐물을 평소에 눈곱, 코딱지, 변, 오줌, 땀, 월경 등으로 배설하여 혈액을 정화하고 병을 방지하는 자연스러운 메커니즘이 존재한다.

또 면역력에 대해 다룬 책을 보면 주인공으로 등장하는 백혈구는 병원균을 먹어치우고 살균하거나 암세포를 살상한다고 나오는데, 이는 백혈구 본연의 역할이다. 즉, 백혈구는 근본적으로 혈액의 오염을 탐식하고 정화하기 위해 존재하는 것이다.

나는 대학원 4년 동안 백혈구 연구에 몰두했는데, 살아 움직이는 백혈구에 박테리아균과 라텍스(고무)의 작은 입자나 먹물을 함께 주면 박테리아균보다 라텍스나 먹물을 더 많이 먹어치워서 자신의 몸을 까맣게 물들이던 장면을 지금도 선명하게 기억한다.

과식, 운동 부족, 스트레스, 냉증 등으로 생긴 노폐물이 몸 안에 지나치게 많이 고이면 눈곱, 코딱지, 변, 오줌, 땀 등으로 배설하거나 백혈구가 아무리 먹어치워도 완벽히 깨끗하게 처리할 수 없다.

그럴 때 몸 안에는 여러 가지 반응, 즉 노폐물의 배설과 처리 반응(증상)이 일어나는데 그것을 서양의학에서는 병이라고 파악하여 이를 억제하는 치료를 한다. 근래 30년 동안 의사의 수와 의료비 지출이 폭발적으로 증가하고 의학도 계속 발달하고 있다는데도 병이 줄지 않는 이유는 바로 여기에 있다.

--[보다 더 자세한 사항은 아래의 단행본에서]

출처:<몸이 원하는 장수요법>(도서출판 전나무숲)

 저자 _  이시하라 유미 

1948년 일본 나가사키에서 태어났다. 나가사키 대학 의학부, 동대학원 의학연구과 박사 과정을 수료한 의학박사이다. 혈액내과에서 근무하던 중 만성병을 치유하지 못하는 현대의학에 대해 의문을 품고 난치병 치료를 연구하기 시작했으며, 장수지역으로 유명한 코카서스 지방과 스위스 B. 벤너 병원 등에서 자연요법을 연구하기도 했다. 일본의 이시하라클리닉의 병원장으로 일본의 전 수상, 국회의원, 의사들을 치료하는 의사로 유명하며 건강증진을 위한 단식원을 운영하고 있다. 25년이 넘도록 ‘당근 사과주스’를 활용한 건강 단식원을 운영하면서 수많은 만성ㆍ난치병 환자를 치료했다. 또한 TV와 라디오 등 각종 건강 프로그램에서 쉽고 실천적인 의학 해설을 통해 자연치유 건강법을 전파하고 있다. 이미 그의 당근사과주스 단식을 경험한 사람이 5만 명을 넘어섰을 정도로 인기를 끌고 있다. 

저서로는 『생강 홍차 다이어트』,『몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다』,『초超 건강법』,『병은 냉증으로부터』, 『몸이 따뜻해야 몸이 산다』, 『내 몸을 지키는 건강비법 100가지』, 『하루 세 끼가 내 몸을 망친다』『체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다』,『내몸 독소 내보내기』, 『혈류가 좋으면 왜 건강해지는가』, 『남자 병 안 걸리고 사는 법』, 『나이를 지우는 여성 건강법』, 『음식이 병을 만들고 음식이 병을 고친다』, 『몸을 따뜻하게 하라』, 『반 단식 건강법』, 『동서의학』, 공저서로는 『암을 내쫓는 생활법』, 『병을 내쫓는 생활법』『몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다』『여자는 생강이 전부다』 등이 있다. 

※ 인터넷 서점 및 전국 서점에서 판매하고 있습니다

혈중 노폐물의 대부분은 신장에서 오줌으로, 물에 녹지 않는 노폐물은 폐에서 호기로 배설된다. 술 마신 다음 날에 숨을 내쉴 때마다 술 냄새가 나는 것은 알코올이 분해되지 않아서다.
이것만 봐도 폐는 오염된 혈액의 충실한 배설 기관이자 해독 기관이라는 것을 알 수 있다.

어떤 사람이 구취 때문에 고민이 심각하여 치과에서 구강 검사도 받아보고 내과에서 위내시경 검사도 했는데 아무 이상이 없다는 말만 들었다며 상담해온 적이 있다.

나는 그에게  당연한 결과라고 얘기했다. 내쉬는 숨 대부분은 혈액 안의 이산화탄소, 질소화합물, 휘발성 노폐물로 이루어져 있는데, 거기서 냄새가 난다는 것은 혈액이 오염됐다는 증거로 봐야 하기 때문이다.

신부전 때문에 오줌을 배출하지 못하고 인공투석을 받고 있는 사람이 내쉬는 숨에서는 종종 오줌 냄새가 나는데, 이는 오염된 혈액을 해독하고 배설해내는 장기인 신장이 작동하지 않아 다른 해독 및 배설 장기인 폐에서 호기를 통해 혈액 안의 노폐물을 배설하고 있기 때문이다. 이 밖에도 눈곱, 코딱지, 변, 귀지, 땀으로도 체내 오염물은 배설된다.  --[보다 더 자세한 사항은 아래의 단행본에서]

출처:<몸이 원하는 장수요법>(도서출판 전나무숲)

 저자 _  이시하라 유미 

1948년 일본 나가사키에서 태어났다. 나가사키 대학 의학부, 동대학원 의학연구과 박사 과정을 수료한 의학박사이다. 혈액내과에서 근무하던 중 만성병을 치유하지 못하는 현대의학에 대해 의문을 품고 난치병 치료를 연구하기 시작했으며, 장수지역으로 유명한 코카서스 지방과 스위스 B. 벤너 병원 등에서 자연요법을 연구하기도 했다. 일본의 이시하라클리닉의 병원장으로 일본의 전 수상, 국회의원, 의사들을 치료하는 의사로 유명하며 건강증진을 위한 단식원을 운영하고 있다. 25년이 넘도록 ‘당근 사과주스’를 활용한 건강 단식원을 운영하면서 수많은 만성ㆍ난치병 환자를 치료했다. 또한 TV와 라디오 등 각종 건강 프로그램에서 쉽고 실천적인 의학 해설을 통해 자연치유 건강법을 전파하고 있다. 이미 그의 당근사과주스 단식을 경험한 사람이 5만 명을 넘어섰을 정도로 인기를 끌고 있다. 

저서로는 『생강 홍차 다이어트』,『몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다』,『초超 건강법』,『병은 냉증으로부터』, 『몸이 따뜻해야 몸이 산다』, 『내 몸을 지키는 건강비법 100가지』, 『하루 세 끼가 내 몸을 망친다』『체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다』,『내몸 독소 내보내기』, 『혈류가 좋으면 왜 건강해지는가』, 『남자 병 안 걸리고 사는 법』, 『나이를 지우는 여성 건강법』, 『음식이 병을 만들고 음식이 병을 고친다』, 『몸을 따뜻하게 하라』, 『반 단식 건강법』, 『동서의학』, 공저서로는 『암을 내쫓는 생활법』, 『병을 내쫓는 생활법』『몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다』『여자는 생강이 전부다』 등이 있다. 

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‘냉증’이라는 병명은 서양의학에는 없다. 따라서 손발이나 몸이 차가워 컨디션이 안 좋다고 호소했을 때 서양의학에서는 제대로 처치해줄 수가 없다. 병명 자체가 없으니 증상을 개선해주는 약도 없기 때문이다.

그러나 동양의학에서는 2천 년 전부터 차가움이 병의 발생과 깊은 관계가 있다고 생각해왔으며, 체온을 높이는 데 갈근탕만한 것이 없다고 말한다. 갈근탕은 칡뿌리와 마황, 계피, 작약, 대추, 생강처럼 몸을 덥히는 생약으로 만든 감기약이다.

에도시대에 모든 증상의 환자에게 갈근탕을 처방하는 의사(갈근탕 의사)가 있었다고 한다. 감기에 걸린 환자가 찾아오면 “갈근탕이 제일이지”라고 처방하고, 설사하면서 배가 아프다는 환자에게도 갈근탕을, 뾰루지가 생겨서 가렵다는 환자에게도 갈근탕을 처방했다. 그런데 놀랍게도 갈근탕만으로 이런 병들이 모두 나아 그 이후로 갈근탕이 유행했다.

체온이 평소보다 1쭚C 내려가면 면역력이 30% 이상 저하되고, 반대로 1쭚C 상승하면 면역력이 5~6배가 된다는 연구 보고가 있으니 몸을 덥혀주는 작용이 탁월한 갈근탕으로 다양한 병을 고쳤다는 것은 결코 과장된 이야기는 아닐 것이다.

갈근탕에 대한 글을 보면 감기, 기관지염, 결막염, 중이염, 두통, 어깨결림, 팔의 통증, 발진, 화농, 설사, 혈변, 고혈압, 야뇨증 등 다양한 증상에 효능이 있다고 쓰여 있다.

이처럼 몸을 덥게 만들면 면역력이 올라가 병을 고치는 능력이 강해진다. 반대로 몸이 차가워지면 몸 안에 콜레스테롤, 중성지방, 당 같은 잉여물과 요산, 유산, 피루브산을 비롯한 각종 물질이 다 타지 않고 남아 혈액을 더럽게 만들기 때문에 병이 생긴다. --[보다 더 자세한 사항은 아래의 단행본에서]

출처:<몸이 원하는 장수요법>(도서출판 전나무숲)

 저자 _  이시하라 유미 

1948년 일본 나가사키에서 태어났다. 나가사키 대학 의학부, 동대학원 의학연구과 박사 과정을 수료한 의학박사이다. 혈액내과에서 근무하던 중 만성병을 치유하지 못하는 현대의학에 대해 의문을 품고 난치병 치료를 연구하기 시작했으며, 장수지역으로 유명한 코카서스 지방과 스위스 B. 벤너 병원 등에서 자연요법을 연구하기도 했다. 일본의 이시하라클리닉의 병원장으로 일본의 전 수상, 국회의원, 의사들을 치료하는 의사로 유명하며 건강증진을 위한 단식원을 운영하고 있다. 25년이 넘도록 ‘당근 사과주스’를 활용한 건강 단식원을 운영하면서 수많은 만성ㆍ난치병 환자를 치료했다. 또한 TV와 라디오 등 각종 건강 프로그램에서 쉽고 실천적인 의학 해설을 통해 자연치유 건강법을 전파하고 있다. 이미 그의 당근사과주스 단식을 경험한 사람이 5만 명을 넘어섰을 정도로 인기를 끌고 있다. 

저서로는 『생강 홍차 다이어트』,『몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다』,『초超 건강법』,『병은 냉증으로부터』, 『몸이 따뜻해야 몸이 산다』, 『내 몸을 지키는 건강비법 100가지』, 『하루 세 끼가 내 몸을 망친다』『체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다』,『내몸 독소 내보내기』, 『혈류가 좋으면 왜 건강해지는가』, 『남자 병 안 걸리고 사는 법』, 『나이를 지우는 여성 건강법』, 『음식이 병을 만들고 음식이 병을 고친다』, 『몸을 따뜻하게 하라』, 『반 단식 건강법』, 『동서의학』, 공저서로는 『암을 내쫓는 생활법』, 『병을 내쫓는 생활법』『몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다』『여자는 생강이 전부다』 등이 있다. 

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고대의 의사들은 건강하게 장수하는 비결 중 하나로 낙천적인 성격을 꼽았다. 좋은 기분, 재미있는 농담, 뱃속 깊숙한 곳에서 터져 나오는 호쾌한 웃음은 몸과 마음 모두에 긍정적인 작용을 하고 정신적 불안은 병을 불러일으킨다고 했다. 크게 실망하거나 낙담한 후에 병이 생기는 것은 옛날부터 자주 있었던 일이다.

‘스트레스(stress)’라는 말을 만들고 개념을 정립한 것은 노벨 생리학의학상을 받은 캐나다의 세리에 박사이다. 세리에 박사는 외부로부터 오는 자극을 ‘스트레서’, 그 결과 생겨난 생체 변화를 ‘스트레스’라고 지칭했다. 생체에 스트레서가 가해지면 우선 교감신경과 부신수질이 활동하고 혈당과 혈압이 상승한다.

그와 동시에 뇌하수체 전엽에서 부신피질자극호르몬의 분비가 증가하고, 이것이 자극제가 되어 부신피질호르몬인 코르티솔의 분비도 촉진되어 그 결과 전신적응증후군이 생긴다고 박사는 생각했다.

전신적응증후군의 현상은 경고반응기, 저항기, 피비기의 3단계로 나타난다. 이것은 어디까지나 생체의 방어 반응 혹은 항상성 유지의 표현이기는 하지만 피비기가 되면 병이 생기게 된다.

심신증, 혹은 신경증이라는 말이 있다. 심신증이란 마음이 원인이 되어 생긴 신체적 증상이다. 스트레스가 생기면 혈액 안에 콜레스테롤, 중성지방, 당, 요산, 적혈구가 증가하여 혈액이 오염되고 백혈구 안의 림프구가 코르티솔에 의해 용해되어 면역력도 떨어진다. 실제로 심장신경증, 고혈압, 위궤양, 십이지장궤양, 과민성 대장염, 천식, 원형탈모증, 부인성 갱년기장애, 간염, 췌장염 등은 스트레스로 생기는 경우가 많다.
‘병(病) 절반, 기(氣) 절반’이라는 말처럼 병은 ‘기(氣)의 병’이라고도 한다. 병을 뜻하는 영어 단어 ‘disease’가 ‘ease(안심, 여유, 편안함)+dis(반대의 의미를 나타내는 접두사)’의 조합인 것을 보면 병을 부르는 것이 다름 아닌 스트레스임을 확신하게 된다. --[보다 더 자세한 사항은 아래의 단행본에서]

출처:<몸이 원하는 장수요법>(도서출판 전나무숲)

 저자 _  이시하라 유미 

1948년 일본 나가사키에서 태어났다. 나가사키 대학 의학부, 동대학원 의학연구과 박사 과정을 수료한 의학박사이다. 혈액내과에서 근무하던 중 만성병을 치유하지 못하는 현대의학에 대해 의문을 품고 난치병 치료를 연구하기 시작했으며, 장수지역으로 유명한 코카서스 지방과 스위스 B. 벤너 병원 등에서 자연요법을 연구하기도 했다. 일본의 이시하라클리닉의 병원장으로 일본의 전 수상, 국회의원, 의사들을 치료하는 의사로 유명하며 건강증진을 위한 단식원을 운영하고 있다. 25년이 넘도록 ‘당근 사과주스’를 활용한 건강 단식원을 운영하면서 수많은 만성ㆍ난치병 환자를 치료했다. 또한 TV와 라디오 등 각종 건강 프로그램에서 쉽고 실천적인 의학 해설을 통해 자연치유 건강법을 전파하고 있다. 이미 그의 당근사과주스 단식을 경험한 사람이 5만 명을 넘어섰을 정도로 인기를 끌고 있다. 

저서로는 『생강 홍차 다이어트』,『몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다』,『초超 건강법』,『병은 냉증으로부터』, 『몸이 따뜻해야 몸이 산다』, 『내 몸을 지키는 건강비법 100가지』, 『하루 세 끼가 내 몸을 망친다』『체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다』,『내몸 독소 내보내기』, 『혈류가 좋으면 왜 건강해지는가』, 『남자 병 안 걸리고 사는 법』, 『나이를 지우는 여성 건강법』, 『음식이 병을 만들고 음식이 병을 고친다』, 『몸을 따뜻하게 하라』, 『반 단식 건강법』, 『동서의학』, 공저서로는 『암을 내쫓는 생활법』, 『병을 내쫓는 생활법』『몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다』『여자는 생강이 전부다』 등이 있다. 

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녹내장은 현재 일본인의 실명 원인 중 당뇨병성 망막증에 이어 두 번째를 차지하며, 최근 급증하고 있는 질환이기도 하다. 녹내장은 선천성 녹내장과 다른 질병의 합병증으로 생기는 속발성(續發性) 녹내장, 그리고 단독으로 일어나는 원발성(原發性) 녹내장으로 나뉜다.

급성인 경우에는 곧바로 치료하지 않으면 실명할 우려가 있는데, 통증과 같은 극심한 증상이 수반되기 때문에 급성 녹내장을 앓는 대부분의 사람들은 조기에 치료를 받게 된다. 또 만성 원발 녹내장에는 개방우각형과 폐쇄우각형의 두 가지가 있는데, 만성 원발 녹내장 환자 중 약 70%가 개방우각형 환자들이다. 만성 원발 녹내장은 자각증상이 거의 없기 때문에 그대로 몇 년이나 방치해 병이 진행되는 경우가 적지 않다.

덧붙여, 녹내장이라는 병명은 급성 녹내장에 걸린 사람의 흰자위는 충혈되어 마치 불타오르는 듯한 붉은색이고, 눈동자는 그 붉은색의 보색으로 녹색처럼 보인다는 데서 이렇게 이름 붙여졌다. 

일본 후생노동성의 조사에 따르면, 녹내장 때문에 병원에서 치료를 받은 환자는 1987년에는 14만 4천 명이었다. 이것이 1993년에는 21만 9천 명, 1999년에는 40만 9천 명에 달하고 있다. 불과 13년 만에 3배 가까이나 증가한 것이다. 게다가 이 숫자는 빙산의 일각에 지나지 않는다.

최근 일본녹내장학회의 대규모 조사에 의하면 일본인 17명 중 한 명이 녹내장을 앓고 있는 것으로 판명났다. 과거에는 30명에 한 명꼴이라고 보고 있었으므로 진찰을 받지 않고 병을 방치하고 있는 사람이 상당수 있다는 사실을 추측할 수 있다.

이 조사는 기후 현 다지미(多治見) 시에 거주하는 40세 이상의 남녀 중 무작위로 선별한 3,021명을 대상으로 실시했고, 그 결과 녹내장 전체의 유병률(有病率, 어떤 지역에서 어떤 시점에 조사한 환자 수를 그 지역 인구 수에 대하여 나타내는 비율- 옮긴이)은 5.78%였다. 연령별로는 40대가 2.3%였지만, 70세 이상은 13.11%로 나이가 많을수록 녹내장을 앓고 있는 사람이 많았다.

이 비율을 토대로 추산하면, 일본에는 400만 ~ 500만 명이나 되는 녹내장 환자가 있다는 뜻이 된다. 그런데 이 중 치료를 받고 있는 사람은 앞에서 말한 것처럼 불과 40만 명에 지나지 않는다. ---- [더 자세한 내용은 아래의 단행본 참조]

출처:<백내장 녹내장 소식으로 낫는다>(도서출판 전나무숲)

저자 _  야마구치 고조

일본 가나가와 현 출생. 현재 일본안과학회 인정 전문의로 가이세이(回生) 안과 원장을 역임하고 있다. 1981년 지치(自治)의과대학 의학부를 졸업했다. 요코하마 시립시민병원, 가나가와 현립 아쓰기 병원, 가나가와 현립 후지노 진료소 근무를 거쳐 1991년부터 가이세이 안과에 근무하였다. 일본종합의학부 부회장과 혈액순환요법협회 고문, 일본동양의학회 전문의로 활동하면서 현대의학과 한의학의 접목을 시도하며, 실제로 치료에 적용해 큰 효과를 보고 있다. 또한 개방적인 자세로 자연의학을 받아들여 진료 및 치료에 활용하고 있다. 소식과 생활습관 개선에 바탕을 둔 식사요법을 중심으로 종합의학적인 진료 활동을 전개해 백내장·녹내장은 물론 다양한 눈 질환을 치료하고 있다. 이를 통해 환자들에게 활력을 주고 진정으로 건강한 신체를 만들기 위한 실질적이고 효과적인 의료 활동에 매진하고 있다.

                          ※ 인터넷 서점 및 전국 서점에서 판매하고 있습니다