우울증과 장과의 관계

우울증은 현대사회에 널리 퍼져 있는 마음의 병이지만, 심리학 박사 에릭 메이젤이 저서 《가짜 우울》에서 “우울증이라는 병은 없다”라고 공표해 크게 화제가 된 적이 있다. 단지 ‘극심한 슬픔’일 뿐 만들어진 질병이라는 말이다. 그러나 우리는 우울한 감정을 느끼고, 때로는 우울함에 빠져 허우적대기도 한다.

사실 우울증은 장과 관계가 깊다. 그 원인이 음식과 생활습관에 있기 때문이다.

바쁜 일상에서 가공식품이나 정크푸드만 먹고 천연 식품의 영양을 섭취하지 않으면 교감신경이 우위를 차지해 장이 오염된다. 그러면 장에서 깨끗한 혈액이 만들어지지 않기에 뇌에 영양을 공급할 수도 없다. 

게다가 긴장으로 수축한 근육 때문에 혈류가 나빠지고 자율신경에도 이상이 생겨서 우울한 상태에 빠져버린다. 그래서 최신 의학계에서는 우울증을 앓는 이들을 두고 ‘스스로 우울증에 걸린 사람들’이라고도 부른다.

호주와 호화 여객선에서 시술을 하던 시절에 자신이 우울증 환자라고 밝힌 고객이 많았다. 나는 그들의 몸을 만져보고 두 가지 유형으로 나뉜다는 점을 알 수 있었다. 하나는 ‘과잉긴장형 우울증’이라고 할 수 있는데, 몸이 극도로 긴장해 딱딱하게 수축한 경우다. 

또 하나는 ‘무저항형 우울증’으로, 의욕이 전혀 없어서 몸이 축 늘어진 고무줄이나 점토같이 변한 유형이다. ‘점토같이’란 표현은 만지면 차갑고 눌러도 원래 모양으로 되돌아오지 않는 그런 촉감을 말한다. 어느 쪽이든 온몸에 피가 잘 통하지 않는다. 이 점이 두드러진 특징이다. --[자세한 사항은 아래의 단행본에서]

출처: <5목을 풀어주면 기분 나쁜 통증이 사라진다> (전나무숲 출판사)

저자 _ 마츠모토 도모히로( 松本同弘)

최고의 리미디얼 테라피스트(remedial therapist. 교정 치료사, 재활치료사, 마사지 치료사, 고통 완화 치료사). 2003년 호주의 뉴사우스웨일스주 시드니시에 있는 자연요법대학(ACNT: Australasian College of Natural Therapies)에서 주(州) 정부가 인가한 통합 보디워크 요법(Integrated Bodywork Therapies) 과정을 수료했다. 그 후 6년간 호화 여객선에서 스파 테라피스트(spa therapist)로 근무했다. 총 4척의 여객선에서 로열패밀리를 비롯해 할리우드의 유명 인사, 패션계의 중요 인물 등 세계적인 VVIP들을 치료했다. 귀국 후에는 도쿄와 요코하마, 스위스를 중심으로 10대에서 90대에 ahr이르는 다양한 남녀 고객들에게 리미디얼 테라피를 시술하고 있다. 예약이 끊이지 않는 치료사로 유명하며, 그가 시술한 고객만 해도 현재까지 3만 명이 넘는다. 그는 “건강도 질병도 자신이 선택하는 것”이라고 주장하면서 강연, 토크 쇼를 통해 5목 건강법을 포함, 몸과 마음이 모두 행복해지는 건강법을 알리고 있다.

홈페이지 = https://ameblo.jp/matsumoto-therapy

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