장 건강을 지키기 위한 몸 풀기

내장이란 우리에게 가장 소중한 장(腸)을 말한다. 장이 지나치게 긴장된 상태야말로 몸에서 생기는 모든 기분 나쁜 통증과 불편한 증상의 원흉이다. 장의 지나친 긴장으로 말미암은 근육의 수축이 다섯 군데의 목을 딱딱하게 만드는 것이다. 

그렇다. 귀빈들의 근육이 그토록 탄력이 풍부했던 비결은 내장, 특히 장이 부드러웠기 때문이었다. 그 증거로, 그들은 몸에 있는 다섯 곳의 목이 전부 부드럽고 연해서 동작도 매끄럽고 피부에도 윤기가 흘렀었다. 

선천적으로 동양인과 서양인은 장의 길이가 다르다. 서양인보다 장이 1.5배 긴 동양인은 그렇지 않아도 좁은 공간에 장이 꽉 들어차 있다. 더욱이 본디 수렵 민족으로서 육식을 주로 하는 서양인과 달리 동양인은 곡물과 채소 중심의 식사를 한다. 

유전적으로도 육식에 그다지 알맞지 않은 장 속 환경을 갖추었는데도 요즘은 육식 문화까지 발달했으니 더욱더 장이 단단해지기 쉽다. --[자세한 사항은 아래의 단행본에서]

출처: <5목을 풀어주면 기분 나쁜 통증이 사라진다> (전나무숲 출판사)

저자 _ 마츠모토 도모히로( 松本同弘)

최고의 리미디얼 테라피스트(remedial therapist. 교정 치료사, 재활치료사, 마사지 치료사, 고통 완화 치료사). 2003년 호주의 뉴사우스웨일스주 시드니시에 있는 자연요법대학(ACNT: Australasian College of Natural Therapies)에서 주(州) 정부가 인가한 통합 보디워크 요법(Integrated Bodywork Therapies) 과정을 수료했다. 그 후 6년간 호화 여객선에서 스파 테라피스트(spa therapist)로 근무했다. 총 4척의 여객선에서 로열패밀리를 비롯해 할리우드의 유명 인사, 패션계의 중요 인물 등 세계적인 VVIP들을 치료했다. 귀국 후에는 도쿄와 요코하마, 스위스를 중심으로 10대에서 90대에 이르는 다양한 남녀 고객들에게 리미디얼 테라피를 시술하고 있다. 예약이 끊이지 않는 치료사로 유명하며, 그가 시술한 고객만 해도 현재까지 3만 명이 넘는다. 그는 “건강도 질병도 자신이 선택하는 것”이라고 주장하면서 강연, 토크 쇼를 통해 5목 건강법을 포함, 몸과 마음이 모두 행복해지는 건강법을 알리고 있다.

홈페이지 = https://ameblo.jp/matsumoto-therapy

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