인공 영양제에 병들어가는 현대인

현대인의 영양제 사랑은 '집착' 수준이다. 다소 부족한 영양을 보충하겠다는 개념이 아니라, 아예 건강의 수호신이라도 되는 것처럼 영양제에 의지한다. 영양제 애호가는 계속 늘어서 2024년 기준 지난 3년간 13%나 증가했다. 전체 한국인의 45%가 영양제를 복용하는데, 소득 상위층에서는 복용 인구가 50%를 육박한다. 

한국에서만 그러는 게 아니다. 미국 역시 전체 인구의 52%가 매일 한 종류 이상의 비타민 보충제를 복용한다. 의료계에서는 전통적인 서양 의학의 한계를 보완하기 위해 탄생한 기능의학(functional medicine)의 영향으로 영양제의 처방과 복용을 장려하는 분위기가 생겨났고, 임상적으로 유의미한 효과를 내고 있다고 말한다. 하지만 과도한 영양제 섭취는 생각만큼 효과가 없으며, 남용으로 인한 부작용이 심각하다는 것이 서양 의학계에서도 정설이 되고 있다.

여태껏 아무도 알려주지 않았던 인공 영양제의 진실이 여기에 있다. 우리나라 건강기능식품 시장은 해마다 성장해 2016년 3조 5,500억 원가량에서 2020년에는 4조 9,800억 원으로 커졌고, 2030년에는 폭발적으로 증가해 25조 원이 될 것으로 전망한다. 그러나 이런 영양제의 과잉 복용에 의해 현대인은 오히려 병들어간다고 해도 과언이 아니다.

출처: <건강을 마시는 습관, 보이차> (전나무숲 출판사)

● 지은이 _선재광

만성질환 전문 한의학 박사. 동국대학교 한의과대학 겸임교수, 경락진단학회 명예회장, 별뜸연구소 소장, 대한보구한의 원(서울 광진구 중곡동)의 대표원장이다. 동국대학교 한의과대학 졸업, 동 대학원 한의학 석사 및 박사학위를 받았다. 서울대한한방병원 원장을 지냈다. 피 해독과 체온 상승을 통해 고혈압·당뇨·고지혈증·암·치매 등의 만성질환을 전문으로 치료하며 방송 활동과 강연, 임상 연구, 저술 활동도 의욕적으로 하고 있다. 
KBS 〈생로병사의 비밀〉, MBC 〈기분 좋은 날〉, SBS 〈좋은 아침〉, MBN 〈엄지의 제왕〉, JTBC 〈최고의 처방 미라클 푸드〉, 채널A 〈몸신〉 등 건강 프로그램에 출연해 좋은 평가를 받았다. 현재 TV조선 〈퍼펙트라이프〉에 고정 출연하고 있다. 
저서로는 《피 해독으로 만성질환 치료하기》, 《고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다》, 《당뇨병 치료, 당뇨약에 기대지 마라》, 《고지혈증, 약을 끊고 근본 치료하라》, 《척추만 잘~ 자극해도 병의 90%는 낫는다》, 《독소를 배출하고 혈액을 맑게 하는 물 건강법》, 《체온 1도의 기적》, 《선재광의 쑥뜸, 생명의 빛-건강과 장수의 길》 등 다수가 있다.

대한보구한의원 _ http://dh.boguclinic.com
별뜸연구소 _ http://dh.boguclinic.com
유튜브 _ 한방N

● 지은이 _맹선숙

동국대학교 한의과대학을 졸업하고, 동 대학원에서 생리학교실 석사 취득 및 박사과정을 수료했다. 대한한의원을 공동 개원하고 죽향한의원, 별뜨는한의원, 선숙한의원의 대표원장을 지냈으며 현재는 대한보구한의원의 원장이다. WBS(원음방송)의 〈몸 건강 마음 건강〉 라디오 상담코너를 진행했으며, 안성 지역에 티 테라피 문화를 소개하기도 했다. 차의 놀라운 치유 효과를 많은 사람에게 전하고자 티 테라피 유튜브 채널인 ‘선숙한여인’을 운영하고 있다. 
유튜브 _ 선숙한여인