만성질환자들이 최대한 신경 써야할 것

만성질환은 영양소를 골고루 섭취하면 호전될 수 있다. 다만 만성질환자들이 섭취해도 좋은 영양소는 따로 있다. 식사로 그 영양소들을 충분히 섭취할 수 없다면 건강기능식품으로 보충하는 것이 좋다. 다만 현재 복용 중인 약과의 상호작용을 확실히 알고 섭취해야 한다.

건강기능식품은 평판이 좋고, 임상 효과가 확인되고, 유기농 원료를농축한 천연 제품을 선택해야 한다. 유기농 원료를 농축한 건강기능식품은 합성 제품보다 비싸지만 양질의 식물영양소를 많이 함유하고 있어 그만한 값어치를 한다. 영양소를 보충하는 것은 건강을 되찾고 수명을 늘리는 가장 효과적인 방법이니 비용이 들더라도 천연 유기농 제품으로 골라 섭취하자.

비타민은 인체의 각 기능에 관여해 신진대사를 활성화하고, 성장을 촉진하며, 시력을 유지하고, 신경을 조절하는 등 인체에 없어서는 안 되는 유기 화합물이다. 체내에서 생성되지 않아서 반드시 따로 섭취해야 하는데, 부족하면 특유의 결핍 증상이 나타난다.

미네랄은 인체의 생리 기능에 필요한 영양소를 흡수하고 에너지로 전환시키는, 생명 유지에 없어서는 안 되는 영양소다. 체내 효소 작용과 해독 과정에도 관여해 세포가 정상적으로 활동하게 해 면역력을 높인다. 이렇게 비타민과 미네랄은 인체의 모든 대사에 관여하는 아주 중요한 영양소이지만 필요량은 소량에 불과하다.

출처: <피해독으로 만성질환 치료하기> (전나무숲 출판사)

● 지은이 _  선재광 

한의학박사. 현재 동국대학교 한의과대학 겸임교수, 경락진단학회 명예회장, 별뜸연구소 소장, 대한한의원(서울 광진구 중곡동) 원장이다. 

동국대학교 한의과대학을 졸업했다. 동 대학에서 한의과대학 원전의사학 석사학위와 박사학위를 받았고, 서울대한한방병원 원장을 지냈다. 부친의 고혈압 투병을 계기로 고혈압 연구에 매진하면서 피 해독과 체온 상승을 통해 면역력을 높여 고혈압, 당뇨병, 암, 치매 등의 만성질환을 치료할 수 있는 다양한 한약과 치료기를 개발, 한의학 치료에 활용하고 있다. 자체 개발한 ‘내경경락진단기(IEMD)’로 고혈압의 원인을 4가지 유형으로 밝혀내는가 하면, 기존 뜸의 단점인 연기와 냄새를 없앤 ‘별뜸’을 개발해 고혈압, 당뇨병, 암 등의 치료에서 좋은 성과를 내고 있다. 

방송 활동도 활발히 하고 있다. KBS의 〈생로병사의 비밀〉 〈생생 정보통〉 〈여유만만〉, MBC의 〈오늘 아침〉 〈기분 좋은 날〉, SBS의 〈일요특선 다큐멘터리〉 〈오늘 아침〉, MBN의 〈엄지의 제왕〉 〈알토란〉, JTBC의 〈미라클 푸드〉 〈신인류 식품관〉과 특선 다큐멘터리 〈백세기획〉, 채널A의 〈나는 몸신이다〉 〈대동여지도〉, TV조선의 〈만물상〉 〈내몸플러스〉 〈굿모닝 정보세상〉 〈조선 스페셜〉, 쿠키TV의 한의학 역사 특집 8부작 〈한의사〉, 원음방송 라디오와 한방건강TV 등에 출연해 고혈압, 당뇨병, 암과 같은 만성질환과 중풍, 치매와 같은 난치병에 관해 알기 쉽게 소개해 좋은 반응을 얻고 있다. 그 외에 각종 강의를 하는 것은 물론 임상 연구를 발표하고, 난치병에 관한 책을 저술하는 등 한의학의 우수성을 알리고 보급하는 활동을 활발히 하고 있다. 

저서로는 《당뇨병 치료, 당뇨약에 기대지 마라》, 《청혈주스》, 《당신도 혈압약 없이 살 수 있다》, 《암, 고혈압, 당뇨 잡는 체온 1도》, 《경락 이론과 임상적 활용》, 《내경경락 진단학》, 《내경경락 치료학》, 《운기통합 승강침법》, 《내경경락진단기의 임상 활용과 양도락의 핵심 내용》, 《생명을 볼 수 있는 지혜의 눈, 망진》, 《쑥뜸, 생명의 빛-건강과 장수의 길》 등이 있다.