우리 몸에는 자신의 의사와 관계없이 몸의 기능을 조절해주는 자율신경이 퍼져 있다. 심장이 움직이는 것도, 혈액이 몸속 노폐물을 운반하는 일도 우리 의사와는 상관없이 이루어진다. 즉 자율신경이 알아서 움직여준다.

자율신경은 활동 상황에서 작용하는 교감신경과 휴식 상황에서 작용하는 부교감신경으로 나뉘는데, 이 둘이 조화를 이룰 때가 가장 바람직한 상태다.

그리고 이 두 신경은 뇌가 지배한다. 뇌에 있는 시상하부라는 부위가 자율신경에 명령해 몸의 각 기관이 적절한 상태를 유지하게 한다

이를테면, 무엇인가가 머리 위로 떨어질 때 순간적으로 이를 피할 수 있는 이유는 교감신경이 본능적으로 위험을 느껴 몸의 근육을 수축시켜서 언제든지 위기에 대처할 수 있게 하기 때문이다.

교감신경과 부교감신경은 본디 서로 균형을 이루는 상태가 이상적이다. 하지만 자세가 구부정해지면 목도 거북처럼 앞으로 나가서 머리로 가는 혈류가 나빠진다. 그 결과 산소 공급이 부족해지면서 몸이 위기 상황에 대응하고자 교감신경의 기능이 우세해진다

흔히 위험이 다가오면 숨이 멎을 것만 같다라고 말하지 않는가? 상체가 앞으로 굽어버리면 정말로 그렇게 되어버린다. 즉 호흡이 얕아져서 자연히 교감신경이 작용한다

 --[자세한 사항은 아래의 단행본에서]


출처: <5목을 풀어주면 기분 나쁜 통증이 사라진다> (전나무숲 출판사)

저자 _ 마츠모토 도모히로松本同弘)

최고의 리미디얼 테라피스트(remedial therapist. 교정 치료사재활치료사마사지 치료사고통 완화 치료사). 2003년 호주의 뉴사우스웨일스주 시드니시에 있는 자연요법대학(ACNT: Australasian College of Natural Therapies)에서 주(정부가 인가한 통합 보디워크 요법(Integrated Bodywork Therapies) 과정을 수료했다그 후 6년간 호화 여객선에서 스파 테라피스트(spa therapist)로 근무했다총 4척의 여객선에서 로열패밀리를 비롯해 할리우드의 유명 인사패션계의 중요 인물 등 세계적인 VVIP들을 치료했다귀국 후에는 도쿄와 요코하마스위스를 중심으로 10대에서 90대에 ahr이르는 다양한 남녀 고객들에게 리미디얼 테라피를 시술하고 있다예약이 끊이지 않는 치료사로 유명하며그가 시술한 고객만 해도 현재까지 3만 명이 넘는다그는 건강도 질병도 자신이 선택하는 것이라고 주장하면서 강연토크 쇼를 통해 5목 건강법을 포함몸과 마음이 모두 행복해지는 건강법을 알리고 있다.

홈페이지 = https://ameblo.jp/matsumoto-therapy


※ 인터넷 서점 및 전국 서점에서 판매하고 있습니다.



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어깨가 아파서 팔을 위로 올리지 못하는 오십견 증상으로 괴로워하는 사람들이 많다. 오십견에 시달리는 사람들의 이야기를 들어봤는데, 뜻밖에도 오랫동안 변비로 고생해온 사람이 무척 많았다.

장 속 환경이 나빠 변비에 걸려본 이들이 많겠지만, 변비는 변비증이라고 하여 이 붙는 엄연한 질환이다. 최근의 인터넷 기사 가운데 변비증을 계속 앓아온 여성이 변비로 사망했다는 보도가 있었다

법원의 명에 따라 시체를 부검한 결과, 변을 직접 배설하는 직장에 콘크리트같이 딱딱한 변이 꽉 차 있었고, 어떻게든 이를 긁어내려고 한 흔적도 있었다고 한다. 변비가 최악의 상황에서는 사람을 죽음에 이르게 할 수도 있다는 사실을 알려준 예이다.

변비증에 시달리는 사람의 상당수가 오십견을 앓고 있는 원인은 역시 장에 있다고 나는 생각한다. 장이 긴장해 단단하게 변하면 배 주위의 근육군이 오그라든다. 배의 윗부분, 즉 상반신(등 포함)의 근육군도 골반 쪽으로 끌어당겨지므로 어깨 관절, 팔의 상하운동을 담당하는 근육군이 압박되어 팔을 들어 올릴 수 없게 된다. 역시 장이 관련된 것이다. 장이 단단해지는 현상은 장의 기능이 저하돼 있다는 것을 말해준다 --[자세한 사항은 아래의 단행본에서]


출처: <5목을 풀어주면 기분 나쁜 통증이 사라진다> (전나무숲 출판사)

저자 _ 마츠모토 도모히로 (松本同弘)

최고의 리미디얼 테라피스트(remedial therapist. 교정 치료사재활치료사마사지 치료사고통 완화 치료사). 2003년 호주의 뉴사우스웨일스주 시드니시에 있는 자연요법대학(ACNT: Australasian College of Natural Therapies)에서 주(정부가 인가한 통합 보디워크 요법(Integrated Bodywork Therapies) 과정을 수료했다그 후 6년간 호화 여객선에서 스파 테라피스트(spa therapist)로 근무했다총 4척의 여객선에서 로열패밀리를 비롯해 할리우드의 유명 인사패션계의 중요 인물 등 세계적인 VVIP들을 치료했다귀국 후에는 도쿄와 요코하마스위스를 중심으로 10대에서 90대에 ahr이르는 다양한 남녀 고객들에게 리미디얼 테라피를 시술하고 있다예약이 끊이지 않는 치료사로 유명하며그가 시술한 고객만 해도 현재까지 3만 명이 넘는다그는 건강도 질병도 자신이 선택하는 것이라고 주장하면서 강연토크 쇼를 통해 5목 건강법을 포함몸과 마음이 모두 행복해지는 건강법을 알리고 있다.

홈페이지 = https://ameblo.jp/matsumoto-therapy


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몸과 마음의 연관성을 이해하는 차원에서 천식이라는 병을 보자. 천식은 육체적으로는 폐, 기관지, 횡격막이 지나치게 긴장해 발병한다. 정신적으로는 외로움이나 슬픔에 몸부림칠 때 증상이 생긴다고 한다.

앞서 말했듯이 장은 아직도 미개척 분야가 많아서 더 연구해나가야 하는 장기다. 하지만 이미 알려진 바에 따르면 장은 감정과 밀접한 관계에 있다. 그래서 감정을 표현하지 않고 지내면 그대로 장(여성은 자궁이 될 수도 있음)에 쌓이고, 머지않아 장기를 구성하는 세포에 영향을 끼쳐서 악성으로 변하게 하거나 염증을 일으켜 발병의 원인이 된다.

 


게다가 감정을 쌓아두면 자세가 구부정해지기 쉽다. 그러면 호흡기계 장기에 부담이 생긴다. 왜냐하면 흉곽(가슴)이 전후좌우에서 압박되면서 횡격막도 상하로 압박되어 축소되기 때문이다. 

이런 상태에서는 복식호흡을 할 수 없으므로 어깨를 위아래로 움직여서 쇄골(빗장뼈) 주변의 대흉근(큰가슴근)을 지나치게 움직이게 된다. 그러면 폐를 억지로 펼침으로써 과도한 부담이 생겨버리므로 호흡기 전체가 극도로 긴장되고 만다. 그 결과로 천식 증상이 나타난다. --[자세한 사항은 아래의 단행본에서]


출처: <5목을 풀어주면 기분 나쁜 통증이 사라진다> (전나무숲 출판사)

저자 _ 마츠모토 도모히로松本同弘)

최고의 리미디얼 테라피스트(remedial therapist. 교정 치료사재활치료사마사지 치료사고통 완화 치료사). 2003년 호주의 뉴사우스웨일스주 시드니시에 있는 자연요법대학(ACNT: Australasian College of Natural Therapies)에서 주(정부가 인가한 통합 보디워크 요법(Integrated Bodywork Therapies) 과정을 수료했다그 후 6년간 호화 여객선에서 스파 테라피스트(spa therapist)로 근무했다총 4척의 여객선에서 로열패밀리를 비롯해 할리우드의 유명 인사패션계의 중요 인물 등 세계적인 VVIP들을 치료했다귀국 후에는 도쿄와 요코하마스위스를 중심으로 10대에서 90대에 ahr이르는 다양한 남녀 고객들에게 리미디얼 테라피를 시술하고 있다예약이 끊이지 않는 치료사로 유명하며그가 시술한 고객만 해도 현재까지 3만 명이 넘는다그는 건강도 질병도 자신이 선택하는 것이라고 주장하면서 강연토크 쇼를 통해 5목 건강법을 포함몸과 마음이 모두 행복해지는 건강법을 알리고 있다.

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장은 2의 뇌로 불린다. 뇌세포의 수는 100~150억 개로 우리 몸에서 제일 많다. 뇌세포 다음으로 많은 것이 장의 세포인데, 그 수는 1억 개 정도다. 그런데 이상스럽게도 장세포 대부분이 뇌세포와 같은 세포로 구성되어 있다. 그래서 장은 2의 뇌라고 일컬어진다. 장에는 다른 장기에 없는 독자적인 신경계가 있으며, 이 신경이 영양을 흡수하고 배설하는 것은 물론이고 감정까지도 관장한다.

음식물의 흡수와 배설은 뇌가 맡지 않고 장 자체가 몸이 흡수해야 할지 말지를 독자적으로 조절한다고 밝혀져 있다. 실제로 상한 음식을 먹고 설사를 하는 것은 장이 이를 흡수해서는 안 된다고 판단한 결과다. 뇌가 변질된 음식을 먹는 행위를 허락했지만, 장이 그것을 흡수하지 말아야 한다고 판단해 설사라는 현상으로 몸 밖으로 배출하는 것이다.

뇌의 명령을 받지 않고 스스로 기능을 발휘하는 장은 성호르몬이나 연애 호르몬으로 불리는 도파민을 독자적으로 분비하는 것으로 알려져 있다. 원래 남녀 생식기도 장이 진화한 기관이라는 설이 있고, 성욕은 뇌의 기능이 아니라 장의 기능이라고도 한다

그뿐만 아니라 장에서 서식하는 세균을 제 힘으로 건전하게 유지하는 등 장에는 최신 의학으로도 밝히지 못한 분야가 아직 많다. 그래서 장의 중요성을 새삼스럽게 인정하는 연구자가 늘고 있다.

이처럼 장은 뇌 못지않게 소중한 장기인 만큼 장을 안정시키는 일에 신경을 써야 한다--[자세한 사항은 아래의 단행본에서]


출처: <5목을 풀어주면 기분 나쁜 통증이 사라진다> (전나무숲 출판사)

저자 _ 마츠모토 도모히로松本同弘)

최고의 리미디얼 테라피스트(remedial therapist. 교정 치료사재활치료사마사지 치료사고통 완화 치료사). 2003년 호주의 뉴사우스웨일스주 시드니시에 있는 자연요법대학(ACNT: Australasian College of Natural Therapies)에서 주(정부가 인가한 통합 보디워크 요법(Integrated Bodywork Therapies) 과정을 수료했다그 후 6년간 호화 여객선에서 스파 테라피스트(spa therapist)로 근무했다총 4척의 여객선에서 로열패밀리를 비롯해 할리우드의 유명 인사패션계의 중요 인물 등 세계적인 VVIP들을 치료했다귀국 후에는 도쿄와 요코하마스위스를 중심으로 10대에서 90대에 이르는 다양한 남녀 고객들에게 리미디얼 테라피를 시술하고 있다예약이 끊이지 않는 치료사로 유명하며그가 시술한 고객만 해도 현재까지 3만 명이 넘는다그는 건강도 질병도 자신이 선택하는 것이라고 주장하면서 강연토크 쇼를 통해 5목 건강법을 포함몸과 마음이 모두 행복해지는 건강법을 알리고 있다.

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나는 도쿄와 요코하마를 중심으로 10대에서 90대에 이르는 다양한 남녀 고객들에게 리미디얼 테라피(remedial therapy)’를 시술하고 있다. 리미디얼 테라피는 리미디얼 마사지라고도 하는데 번역하면 교정치료, 재활치료, 마사지 치료, 고통 완화 치료로 불린다

몸 곳곳의 불편함을 호소하는 사람들이 전국에서는 물론이고 때로는 외국에서도 찾아오는데, 동양인이든 서양인이든 그들 대부분에게서 발견되는 공통점이 장의 이상이다. 그들의 몸을 살펴보면 아랫배가 몹시 단단하거나, 너무 부드럽거나, 무척 차갑거나, 아주 땡땡하다

이런 사람들은 틀림없이 몸의 어딘가가 뻐근하거나 땅기거나 나른해서 어깨 결림, 요통, 무릎 통증 등과 같은 증상에 시달리거나 관련 질병을 앓고 있다. 그렇지 않으면 소화불량, 권태감 따위로 불편을 겪기도 한다

실제로 우리가 느끼는 기분 나쁜 불쾌한 증상은 장의 이상, 특히 장이 단단한 것과 관련이 깊다. 이러한 결론은 내가 지금까지3만 명 이상의 고객들을 치료해온 경험을 토대로 끌어낸 것이다.

장이 단단하다는 게 무슨 뜻이지?”

장 때문이라고 하면 음식을 바꿔야 한다는 말인가?”

이렇게 의문을 품을 수도 있다. 그리고 누군가는 장을 부드럽게 만들기 위해 장 주무르기를 할 수도 있다. 하지만 장이 단단하다고 해서 함부로 장을 주무르는 것은 위험이 따르는 행위이다. 먹을거리를 바꾸는 것도 하나의 수단이기는 하지만 이 책에서는 나의 치료 경험을 토대로 한 방법을 소개하겠다--[자세한 사항은 아래의 단행본에서]


출처: <5목을 풀어주면 기분 나쁜 통증이 사라진다> (전나무숲 출판사)

저자 _ 마츠모토 도모히로( 松本同弘)

최고의 리미디얼 테라피스트(remedial therapist. 교정 치료사, 재활치료사, 마사지 치료사, 고통 완화 치료사). 2003년 호주의 뉴사우스웨일스주 시드니시에 있는 자연요법대학(ACNT: Australasian College of Natural Therapies)에서 주() 정부가 인가한 통합 보디워크 요법(Integrated Bodywork Therapies) 과정을 수료했다. 그 후 6년간 호화 여객선에서 스파 테라피스트(spa therapist)로 근무했다. 4척의 여객선에서 로열패밀리를 비롯해 할리우드의 유명 인사, 패션계의 중요 인물 등 세계적인 VVIP들을 치료했다. 귀국 후에는 도쿄와 요코하마, 스위스를 중심으로 10대에서 90대에 이르는 다양한 남녀 고객들에게 리미디얼 테라피를 시술하고 있다. 예약이 끊이지 않는 치료사로 유명하며, 그가 시술한 고객만 해도 현재까지 3만 명이 넘는다. 그는 건강도 질병도 자신이 선택하는 것이라고 주장하면서 강연, 토크 쇼를 통해 5목 건강법을 포함, 몸과 마음이 모두 행복해지는 건강법을 알리고 있다.

홈페이지 = https://ameblo.jp/matsumoto-therapy


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