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  1. 2010.03.11 내 눈의 건강을 지키는 두 가지 방법


                                                                                                        2010년 3월 11일  /  제 144호

눈 질환을 개선하거나 예방하고 싶다면 금주와 금연부터 해야 한다.

알코올에는 이뇨작용이 있어 탈수를 일으키고 혈액을 탁하게 만든다. 흡연은 혈관을 수축시켜 피의 흐름을 나쁘게 하고, 동맥경화를 진행시켜 몸 전체는 물론, 눈 건강을 악화시킨다. 또 흡연은 안압을 올리는 원인이 되며 몸속 비타민C를 대량 소비시켜 눈 건강을 해친다.

21st Century Marlborough Man Tells It As It Is
21st Century Marlborough Man Tells It As It Is by sunnyUK 저작자 표시비영리변경 금지

생활습관병이 있는 애주가나 흡연자가 약을 복용할 때 눈에 약이 잘 듣지 않을 수 있다. 알코올과 흡연이 약의 대사속도를 변화시키기 때문이다. 보통 눈 질환자들에게 당뇨병, 동맥경화 같은 질병도 동반되어 나타날 수 있다.

                                            -야마구치 고조, <백내장 녹내장 소식으로 낫는다> 중에서
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금연을 인사고과에도 적용하는 회사들이 점점 늘고 있습니다. 그만큼 흡연의 심각성이 다방면에서 나타나기 때문입니다. 술이나 담배가 발암의 원인이 된다는 사실은 많이 알지만 눈의 피로 증가나 백내장, 녹내장 같은 질환에도 영향을 미친다는 것에는 무덤덤하기 쉽습니다. 그 어떤 질병에도 긍정적일 수 없는 술이나 담배에 대해 신중한 대응이 필요합니다.

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Posted by 전나무숲

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