오일은 인간의 몸속에서 대체 어떤 작용을 하는 걸까? 크게 2가지로 정리할 수 있다. 에너지 대사와 장벽 보호 오일의 중요한 역할 중 하나는 ‘에너지 대사’다. 오일을 먹으면 체내에서 에너지로 대사된다. 

지방질은 소화기에 의해 지방산으로 분해되고, 지방산은 혈액을 통 해 세포로 옮겨져 에너지로 소비되거나 간에 축적되었다가 필요하면 다시 지방산으로 분해된다. 이 책에서는 생명 유지에 꼭 필요한 오일을 ‘건강오일’로 정의한다. 



또 다른 역할은 ‘장벽 보호’ 작용이다. 스킨케어 등으로 오일을 피부로 흡수시키면 체외 방어(피부장벽 강화) 로 건강하고 아름다워진다. 체내 수분을 보관하는 피지선은 피지를 배출하는 기관이다. 

외부 스트레스로부터 피부를 보호하면 수분과 미용 성분을 공기 중에 빼앗기지 않는다. 피부 건강을 책임지는 오일은  ‘미용오일’이라고 정의한다. 에너지 대사와 장벽 보호, 이 2가지가 오일의 가장 큰 역할이다.

--[자세한 사항은 아래의 단행본에서]

출처: <오일사전> (전나무숲 출판사)



저자 _ 유키에(YUKIE)

오일 전문가이자 오일 테라피스트이며 ‘일반사단법인 일본오일미용협회’의 대표이사다. 효과적인 오일 건강법으로 모델, 톱 스타일리스트들에게 많은 지지를 받고 있다. 이탈리아 올리브오일소믈리에협회 AISO 올리브오일 소믈리에이기도 하다.

그녀가 오일 전문가가 되기까지는 어머니의 영향이 컸다. 그녀의 어머니는 평생 오일 미용법을 연구하고 호호바오일 화장품회사를 설립해 일흔을 앞둔 지금도 경영을 하고 있다. 

처음에는 오일 연구에 평생을 바쳐온 어머니를 보면서도 오일을 받아들일 수 없었다고 한다. 그러나 결혼하고 출산을 하면서 체력이 급격히 떨어지는 것을 느끼고 약에 기대고 싶지 않은 마음에 오일을 먹고 바르기 시작했다. 

오일의 효과를 체험한 그녀는 미국으로 건너가 어머니를 지도했던 오일 미용의 일인자이자 의학박사인 퍼셀에게 오일학을 배웠고, 오일의 매력에 푹 빠졌다고 한다. 세포막을 형성하는 것은 물론 신체 기관들에 다양하게 작용하고 피부 장벽을 튼튼하게 하는 등 오일의 건강 및 미용 효과, 올바른 사용법, 보관법을 사람들에게 알려야겠다는 생각에 이 책을 쓰게 되었다.


※ 인터넷 서점 및 전국 서점에서 판매하고 있습니다.

Posted by 전나무숲

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오일은 우리 몸에 없어서는 안 되는 물질이다. 신체의 기본 요소인 60조~100조개에 이르는 세포의 막을 감싸고 있으며 뇌와 눈, 내장, 피부뿐만 아니라 신경이나 호르몬도 오일과 깊은 연관이 있다. 

심신의 건강과 아름다움은 세포 하나하나가 얼마나 건강한가에 달려 있다. 즉 몸속 깊숙한 곳부터 우리는 오일의 영향을 받고 있다고 할 수 있다. 우리 몸은 입으로 섭취한 것을 원료 삼아 체내 기관을 움직인다. 몇 개월 후의 나는 지금 내가 먹는 음식에 의해 만들어졌으며, 그중에서도 오일은 아주 중요한 원료다. 

오일은 스킨케어에도 활용된다. 오일을 피부로 직접 섭취하면 외부 스트레스로부터 피부를 보호할 수 있어 건강하고 탄력 있는 피부 미인이 될 수 있다. 이 책에서는 일반적으로 알려진 오일 미용법뿐만 아니라 식물성 오일에 함유된 지용성 비타민과 피토케미컬이라는 유효 성분에도 주목한다. 



예를 들어 오메가-3계열의 오일들은 지방질로는 비슷한 기능을 하지만 유효 성분에 따라 효과와 효능 이 다르다. 오일의 유효 성분을 알면 어떤 오일이 나와 잘 맞는지를 알 수 있으며, 운명의 오일을 만나려면 지금의 나를 잘 아는 것이 중요하다. 

오일은 적극적으로 섭취해야 하는 오일, 먹어도 되는 오일, 가능하면 먹지 말아야 할 오일로 나눌 수 있다. 먹지 말아야 할 오일은 배제하고 먹어야 하는 오일을 우선적으로 섭취해야 하지만, 결국 자신의 체질과 생활방식, 건강 상태, 요즘 느끼는 신체적 증상 등에 따라 나를 바꾸는 운명의 오일이 가려진다. 

식물성 오일은 나이가 들면서 나타날 수 있는 생활습관병이나 혈관 질환, 암 등 건강상의 위험에 대비할 수 있게 해주고 안티에이징에도 효과적이다. 식물성 오일을 섭취하면 노후의 질병에 대비하고 아름다움을 유지할 수 있다.


--[자세한 사항은 아래의 단행본에서]

출처: <오일사전> (전나무숲 출판사)



저자 _ 유키에(YUKIE)

오일 전문가이자 오일 테라피스트이며 ‘일반사단법인 일본오일미용협회’의 대표이사다. 효과적인 오일 건강법으로 모델, 톱 스타일리스트들에게 많은 지지를 받고 있다. 이탈리아 올리브오일소믈리에협회 AISO 올리브오일 소믈리에이기도 하다.

그녀가 오일 전문가가 되기까지는 어머니의 영향이 컸다. 그녀의 어머니는 평생 오일 미용법을 연구하고 호호바오일 화장품회사를 설립해 일흔을 앞둔 지금도 경영을 하고 있다. 처음에는 오일 연구에 평생을 바쳐온 어머니를 보면서도 오일을 받아들일 수 없었다고 한다. 그러나 결혼하고 출산을 하면서 체력이 급격히 떨어지는 것을 느끼고 약에 기대고 싶지 않은 마음에 오일을 먹고 바르기 시작했다. 

오일의 효과를 체험한 그녀는 미국으로 건너가 어머니를 지도했던 오일 미용의 일인자이자 의학박사인 퍼셀에게 오일학을 배웠고, 오일의 매력에 푹 빠졌다고 한다. 세포막을 형성하는 것은 물론 신체 기관들에 다양하게 작용하고 피부 장벽을 튼튼하게 하는 등 오일의 건강 및 미용 효과, 올바른 사용법, 보관법을 사람들에게 알려야겠다는 생각에 이 책을 쓰게 되었다.


※ 인터넷 서점 및 전국 서점에서 판매하고 있습니다.

Posted by 전나무숲

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‘오일을 피부에 바른다?’

처음 미용오일을 소개받았을 때 정말 놀랐습니다. 예전에는 오일을 화장품으로 쓰는 일이 없었으니까요. 반신반의하면서 호호바오일을 쓰기 시작했는데 정말 놀라웠어요. 저녁에 바르고 다음날 아침에 일어나 만져보면 피부 결이 곱게 정돈되어 있었거든요

오일이지만 전혀 끈적이지 않았고, 피부 표면에 보호막이 생긴 것 같았어요. 게다가 피부에 겉돌지 않고 잘 스며들어서 그 위에 파운데이션을 발라도 밀리지 않았어요. ‘바로 이거야!’라는 환호성이 절로 나왔죠. 저는 원래 눈가 피부가 매우 약했습니다. 



환절기나 몸이 조금 피곤하면 눈 주위가 가려워서 긁기 일쑤였죠. 그런데 호호바오일을 사용하면서 가려움이 싹 가라앉았습니다. 아토피로 고생하는 친구에게 추천했더니 피부의 유수분 밸런스를 맞춰주는 효과가 있는 것 같다고 합니다. 

저는 23세에 고메고메클럽의 댄서팀원으로 데뷔 한 후로 30년 동안 무대에 섰습니다. 댄서 시절에는 3시간 동안 춤만 춘 적도 있었고, 지금은 노래와 연기도 병행하고 있습니다. 원래 땀이 많고 얼굴에도 땀이 잘 나는 편이라 야외 스포츠용 파운데이션을 써왔는데, 피부에 부담이 꽤 컸던 것 같았습니다. 

요즘은 일이 없으면 가능한 한 피부를 쉬게 해주고 밤에는 호호바오일로 팩을 합니다. 무대 위에서 긴장감을 유지하고, 사람들에게 얼굴이 알려진 사람이다 보니 항상 아름다움을 유지하려고 노력합니다. 

예쁘다거나 젊어 보인다는 말을 듣는 것도 좋지만 ‘건강하다’는 말을 들을 때가 가장 기분이 좋습니다. 이 모든 것이 호호바 오일을 운명적으로 만나면서 가능해져 항상 호호바오일에 감사하고 있습니다.  


--[자세한 사항은 아래의 단행본에서]

출처: <오일사전> (전나무숲 출판사)



저자 _ 유키에(YUKIE)

오일 전문가이자 오일 테라피스트이며 ‘일반사단법인 일본오일미용협회’의 대표이사다. 효과적인 오일 건강법으로 모델, 톱 스타일리스트들에게 많은 지지를 받고 있다. 이탈리아 올리브오일소믈리에협회 AISO 올리브오일 소믈리에이기도 하다.

그녀가 오일 전문가가 되기까지는 어머니의 영향이 컸다. 그녀의 어머니는 평생 오일 미용법을 연구하고 호호바오일 화장품회사를 설립해 일흔을 앞둔 지금도 경영을 하고 있다. 처음에는 오일 연구에 평생을 바쳐온 어머니를 보면서도 오일을 받아들일 수 없었다고 한다. 그러나 결혼하고 출산을 하면서 체력이 급격히 떨어지는 것을 느끼고 약에 기대고 싶지 않은 마음에 오일을 먹고 바르기 시작했다. 

오일의 효과를 체험한 그녀는 미국으로 건너가 어머니를 지도했던 오일 미용의 일인자이자 의학박사인 퍼셀에게 오일학을 배웠고, 오일의 매력에 푹 빠졌다고 한다. 세포막을 형성하는 것은 물론 신체 기관들에 다양하게 작용하고 피부 장벽을 튼튼하게 하는 등 오일의 건강 및 미용 효과, 올바른 사용법, 보관법을 사람들에게 알려야겠다는 생각에 이 책을 쓰게 되었다.

                         ※ 인터넷 서점 및 전국 서점에서 판매하고 있습니다.

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