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  1. 2010.03.25 뇌는 당신의 말을 기억하고 있다!

                                                                                                        2010년 3월 25일  /  제 154호

말에는 혼이 담겨 있다’는 옛 선인들의 얘기가 있다. 이는 뇌 과학적으로도 ‘말’과 ‘정신’ 사이에 밀접한 관련이 있다는 사실로 밝혀졌다.

이미지와 정서를 관장하는 ‘우뇌’와 논리와 분석을 담당하는 ‘좌뇌’는 독립적인 듯 보이지만 항상 긴밀한 연동작용을 하고 있다. 입으로 내뱉은 말 전부를 뇌는 잠재의식 속에 기억한다. 부정적인 말은 즉시 우뇌에 부정적인 이미지를 만들어 내므로, 부정적인 말은 불쾌한 경험을 한 것과 같은 작용을 한다. 밝고 미래지향적이며 긍정적인 말을 내 편으로 만드는 습관을 들여야 한다.  

대화
대화 by _Gene_ 저작자 표시변경 금지


                                                           -니시다 후미오, <31일 습관> 중에서

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출근하고 싶지 않은 아침에 ‘일’이라는 말 대신 ‘즐거움’이라는 말로 바꿔 보십시오. “자, 이제 즐기러 다녀올게”라는 인사말을 하고 출근하는 습관을 들이는 것은 어떨까요? 사람의 뇌는 ‘즐거움’을 이미지화하면서 ‘힘들다’는 부정적 이미지를 동시에 입력하지 못합니다. 따라서 긍정적이고 즐거운 이미지를 뇌에 입력하다보면 실제로 자신의 행동이 즐겁게 변화되는 것을 느낄 수 있을 것입니다.

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Posted by 전나무숲

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