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  1. 2010.04.07 욕실에서 음악 들으며 가사를 음미하세요

                                                                                                        2010년 4월 7일  /  제 163호

평소에 잠들어있기 쉬운 우뇌를 자극하기 위해서는 음악을 듣는 것이 좋다. 운전을 하거나 일을 하면서 듣는 음악은 뇌를 풍부하게 자극하지 못한다. 즉 뇌는 동시에 여러 일들을 처리할 수 있지만, 몰입하면 한 가지 일 외에는 하지 못하는 것이다.

일상 속에서 느긋하게 음악을 들으며 즐길 수 있는 장소로 ‘욕실’이 좋다. 평소 흘려듣고 마는 음악을 밀폐된 장소에서 들으면 색다른 느낌과 특별한 인상을 갖게 된다. 그 음악 자체에만 몰입할 수 있기 때문이다.


"Cat Scratch Fever!" - Ottawa 2002 by Mikey G Ottawa 저작자 표시비영리변경 금지

또 두뇌 훈련을 돕고자 한다면 평소 듣지 않던 장르의 음악을 듣도록 한다. 낯선 장르 음악이 뇌에 새로운 자극을 줘, 그 결과 뇌 속에 새로운 프로그램을 생기게 한다. 또 듣지만 말고 대중가요의 가사를 곱씹으며 음미하는 일도 필요하다. 가슴에 와 닿는 가사들은 우뇌의 좋은 자극제가 된다. 멜로디와 가사를 모두 주의해서 음악을 들으면 좌뇌, 우뇌 모두 자극하는 효과가 있다.
                           - 요네야마 기미히로, <젊은 뇌로 돌아가는 두뇌훈련 30>중에서

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음악을 들으면서 ‘와~ 이 가사 정말 가슴 찡하네’라는 생각을 해보신 적이 있나요? 학창시절이 아니라면, 그리 많지는 않을 것입니다. 각박하게 살아가는 현실에서 음악에 잠시 심취해보는 것도 마음을 편히 하거나 두뇌훈련을 위해 좋은 방법입니다. 오늘은 욕실에서 이제까지 들어보지 않았던 음악을 들으며 휴식을 취해보는 건 어떨까요?

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Posted by 전나무숲

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