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  1. 2009.10.21 아기 면역력 떨어뜨리는 나쁜 육아습관 (8)


건강한 삶을 위해서는 무엇보다 강한 면역력이 중요합니다. 그런데 성인의 경우도 이 원천적인 면역력이 생성되는 시기는 아기 때라고 할 수 있습니다.

'3살 버릇 여든까지 간다'고 하듯이 '아기 때 면역력 여든까지 간다'고 말해도 무리는 아니라고 할 수 있습니다. 인체 대부분의 장기가 튼튼해지고 모습을 갖춰가는 이 시기에 면역력도 강화되기 때문입니다.

Julieta is back!
Julieta is back! by dhammza 저작자 표시비영리변경 금지

그런데 이에 대해 잘 모르는 엄마들은 잘못된 육아법으로 아기의 면역력을 떨어뜨리는 경우가 많습니다.

자, 그럼 아기의 면역력을 떨어뜨리는 잘못된 육아습관을 하나 하나 살펴보시죠.


   이유식 - 5개월부터?

대부분의 육아서적은 5개월 이상부터 ‘슬슬 이유식을 시작할 때이다’라고 말하는 경우가 많습니다. 하지만 지나치게 일찍 이유식을 시작하는 것은 문제가 있습니다.

예를 들어 모유를 먹은 영양아의 경우 장내 세균의 99%가 비피더스균인데 반해, 일단 이유식을 먹게 되면 비피더스균은 10%로 떨어지고 대장균이 90%를 차지하게 됩니다.

문제는 이 대장균이 장으로 흡수되어 체내를 돌아다니면서 피부와 뇌 세포를 오염시킬 가능성이 있다는것입니다.

물론 이유식의 시기에 대해서는 논란의 여지가 있지만, 최소한 ‘지나치게 일찍 시작할 수록 좋지 않다’고 말할 수 있습니다.

또 한가지는 이유식을 하게 되면 지나치게 빠른 시간에 ‘입호흡’을 하게 된다는 점도 문제입니다. 사실 아기는 생후 5~6개월 내에는 절대로 입호흡을 할 수 없게 되어 있습니다. 그런데 너무 이른 시기에 이유식을 하게 되면 입으로 호흡을 하기 시작합니다. 이러한
입호흡은 면역력을 떨어뜨리는 주요한 요인입니다.  



   분유의 온도는?


아기에게 따뜻하지 않은 우유를 먹이면 아토피의 발병 가능성이 높아집니다. 실례로,
아토피 피부로 염증을 일으킨 아기에게 42도씨 이상의 분유를 먹였더니 3일에서 1주일 이후 아토피가 대부분 낫는 것이 확인되었습니다.

그만큼 낮은 온도의 우유는 아기들에게 치명적이라고 할 수 있습니다.


   걸음마, 빠를 수록 좋다?

‘지나친 걸음마’는 아기의 몸에 적지 않은 손상을 줄 수 있습니다. 흔히 아기의 성장의
상징으로서 ‘걸음마’를 드는데, 이제 막 서는 것을 익힌 아기에게는 사실 이 자세가
어른이 생각하는 것 이상으로 매우 피곤한 일입니다.

신생아에서 첫돌이 지날 때까지는 서서 걷는 것을 조금씩 몸으로 익혀 가는 시기입니다. 이처럼 몸의 자세가 크게 변하는 시기야말로 ‘뼈의 휴식’이 무엇보다 중요하다고 할 수
있습니다.


This little piggy (EXPLORED) by Insight Imaging: John A Ryan Photography 저작자 표시비영리동일조건 변경허락

건강한 아기를 낳아 튼튼하고 씩씩하게 키우고 싶다면, 먼저 아기의 호흡 습관과 식생활을 꼼꼼히 살펴보아야 할 것입니다.

Posted by 전나무숲

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  1. 똑똑해지자 2009.10.22 07:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와~새로운 사실들이 많네요.
    정말이지 제대로 엄마노릇하며 살려면 똑똑해져야겠습니다.
    이렇게 중요한 것들을 왜 교육시키지 않을까요.
    영어, 수학보다 훨씬 중요한데도 말이죠.

  2. 미소 2009.10.22 14:09 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    어릴 적부터 '빨리빨리'를 외치는 어른들이 미워요~
    <전나무숲> 덕분에 반성 마니마니 하네용(^*^)~

  3. 오후2시 2009.10.22 16:34 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저거충격인데요.
    비피더스균이 99%인데 반해 이유식을 하면 대장균이 90%라는.....
    정말 모르는게 죄인것 같습니다.ㅡ.ㅡ

  4. 모유조아 2009.10.23 09:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    모유를 되도록 길게 먹어야 잔병이 없다는게 결국 면역력을 키우는 거 였군요.
    모유는 길게! 이유식은 늦게! 맞나 모르겠네요.

  5. Favicon of http://mymoon.tistory.com BlogIcon mymoon 2009.10.24 02:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    헉.. 전 5개월부터 이유식을 시작했은데요...첫째는 4개월부터 시작하고요...

    소아과쌤이 권해 주셔서 했는데... 걱정이 이만저만아니네요

    정보감사해요^^

  6. Favicon of http://22st.net BlogIcon 둥이 아빠 2010.04.27 12:00 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 감사합니다. 저희 아이들은 15개월인데 아직 걷지 못해서 넘 걱정했었어요.