샴푸, 린스, 트리트먼트와 이별하다

샴푸, 린스, 트리트먼트 등에도 계면활성제를 비롯해 머리카락이나 두피를 손상시키는 성분이 들어 있다. 린스나 트리트먼트가 샴푸보다 해롭다고 한다. 찰랑찰랑한 머릿결을 만드는 데 필요한 실리콘을 넣기 때문이다.

예전에 방송에서 전문가가 “두피와 얼굴이 연결되어 있으므로 두피도 얼굴처럼 관리해야 한다”고 말한 것이 기억난다. 두피의 오염물질은 얼굴과 마찬가지로 땀, 먼지, 피지가 산화한 과산화지질이다. 단, 두피는 얼굴보다 피지가 많이 분비되므로 차가운 물이 아닌 따뜻한 물로 감는 것이 좋다.

따뜻한 물로 씻는 것만으로는 부족한 사람이 있을 것이다. 나는 피지가 적게 분비되기 때문인지 샴푸를 사용하지 않아도 괜찮지만, 내가 추천한 방법으로 머리를 감아본 친구들 중에는 머리카락에서 냄새가 나는 것 같다고 이야기 하는 이도 있었다.

그럴 때는 샴푸를 사용하는 횟수를 점점 줄여나가면서 적응하는 것이 좋다. 처음에는 머리카락이 기름지거나 냄새가 나기도 하지만 점점 나아질 것이다. 머리카락이 뻣뻣해질 수도 있다. 지금까지 사용한 샴푸나 린스로 머리카락이 손상됐기 때문이며 물로 감으면 점차 부드러워진다.

피지량은 물론이고, 모질도 개인차가 있지만 두피를 문지르지 않고 샤워헤드를 두피에 가까이 대고 머리카락을 꼼꼼하게 씻으면 대부분은 오물이 잘 씻겨나간다.

가족의 동의하에 샴푸, 린스, 트리트먼트가 자취를 감춘 뒤로 우리 집 욕실은 놀랄 만큼 깨끗해졌다. 빨래를 할 때는 합성세제를 사용한다. 단, 형광표백제가 들어 있지 않은 제품을 고른다. 최근 개발된 합성계면활성제(AE 등)는 기존의 계면활성제(LAS)보다 사용량과 잔류 양이 적기 때문에 안심하고 사용할 수 있다. 그리고 분말보다 액체세제가 빨래에 잔류하는 일이 적다.

 

섬유유연제에도 피부에 자극적인 성분(양이온 계면활성제나 실리콘)이 들어간다. 이전에는 타월의 푹신푹신한 느낌을 좋아해서 반드시 유연제를 넣어서 헹구고 건조기로 말렸다. 지금은 건조기만 사용하는데도 충분히 포근하다.

얼마 전에 ‘기름기가 있을 때만 세제를 사용하면 되는데 밥그릇까지 세제로 닦는 사람이 많다. 따뜻한 물로 닦자’는 기사를 읽었다. 해보았더니 따뜻한 물만으로도 그릇이 깨끗이 닦였다. 기름기는 밀가루를 뿌려 닦았더니 뽀드득 소리까지 나며 잘 닦였다. 

출처 : <피부도 단식이 필요하다> (도서출판 전나무숲)

저자 : 히라노 교코

1945년 출생. 오차노미즈대학을 졸업한 뒤 독일 튜빈겐대학에서 수학했다. 일본에서 손꼽히는 독일어 번역작가로, 발터 뫼르스의 소설 《캡틴 블루베어의 13과 1/2 인생》을 번역해 2006년 독일 정부로부터 레싱번역상을 받았다. 대표적인 역서로는 《난징의 진실(南京の眞實)》, 《균열(均熱)》, 《토니오 크뢰거》 등이 있고, 저서로는 《단가로 읽는 괴테(三十文字で詠むゲㅡテ)》가 있다.

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